Masheen

Chiffres et scores

Wilks

Coefficient de Wilks Aussi appelé indice Wilks, coefficient de Wilks, score Wilks, points Wilks, Wilks score, Wilks formula, Wilks coefficient

Le Wilks est un score en points pour une charge, souvent un total de force athlétique, multipliée par un coefficient qui dépend du poids de corps et du sexe.

WilksHomme de 80 kg, total de 400 kg273,1Homme de 100 kg, total de 450 kg273,9
Homme de 100 kg, total de 450 kg : 273,9 Wilks. Un homme de 80 kg qui totalise 400 kg fait 273,1 Wilks ; un homme de 100 kg à 450 kg fait 273,9, soit 0,8 point de plus.

En mots simples

Le Wilks transforme une charge en points en la multipliant par un chiffre lié à ton poids. La charge est souvent un total de force athlétique. Robert Wilks, de Powerlifting Australia, l’a écrit. Le coefficient vaut 500 divisé par une courbe du poids de corps, avec des constantes distinctes pour les hommes et les femmes ; les points sont le total fois ce coefficient. L’IPF a noté ses compétitions au Wilks jusqu’à fin 2018 : les résultats d’avant 2019 sont donc souvent cités ainsi. Il existe deux versions : une formule révisée est sortie en mars 2020 et donne d’autres chiffres. Ce glossaire et le calculateur Wilks de masheen.app utilisent l’original, celui qu’affiche OpenPowerlifting.

Un exemple

Un homme de 80 kg totalise 400 kg : 273,1 Wilks. Un homme de 100 kg totalise 450 kg : 273,9 Wilks. Le plus lourd mène de 0,8 point. Passe les deux mêmes athlètes au DOTS et ils font 275,8 et 277,0 : l’écart passe à 1,2 point. Mêmes charges, deux formules, deux réponses : c’est pourquoi on cite un score avec son nom.

Souvent confondu avec

DOTS Le DOTS fait le même travail avec une courbe plus récente ; Masheen classe au DOTS, et les anciens résultats sont souvent cités en Wilks.
DOTS Le DOTS est un score en points tiré d’une charge soulevée, souvent un total de force athlétique, et du poids de corps, pour comparer des gabarits différents.
Total Le total de force athlétique est la somme de tes meilleurs squat, développé couché et soulevé de terre, chacun sur une répétition.
Niveaux de force Les niveaux de force sont des tableaux qui rangent un mouvement dans des niveaux nommés, comme novice ou avancé, selon la charge rapportée au poids de corps.

Sources

  1. Wikipedia, Wilks coefficient Consulté
  2. OpenPowerlifting project, coefficients source code: wilks.rs Consulté

Mis à jour . Comment ces pages sont documentées et corrigées : charte éditoriale. Tous les termes du glossaire.