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Cifras y puntuaciones

Wilks

Wilks coefficient (coeficiente de Wilks) También llamado puntuación Wilks, fórmula de Wilks, coeficiente de Wilks, puntos Wilks, Wilks score, Wilks formula, Wilks coefficient, Wilks points

Wilks es una puntuación de un levantamiento, normalmente un total de powerlifting, multiplicado por un coeficiente que depende del peso corporal y del sexo.

WilksHombre de 80 kg, total de 400 kg273,1Hombre de 100 kg, total de 450 kg273,9
Hombre de 100 kg, total de 450 kg: 273,9 Wilks. Un hombre de 80 kg con un total de 400 kg puntúa 273,1 Wilks; uno de 100 kg con 450 kg puntúa 273,9, 0,8 puntos por delante.

En pocas palabras

Wilks convierte un levantamiento en puntos multiplicándolo por una cifra ligada a lo que pesas. El levantamiento suele ser un total de powerlifting. Lo escribió Robert Wilks, de Powerlifting Australia. El coeficiente es 500 dividido entre una curva del peso corporal, con constantes distintas para hombres y mujeres; los puntos son el total por ese coeficiente. La IPF puntuó sus competiciones con Wilks hasta finales de 2018, así que los resultados anteriores a 2019 suelen citarse con él. Hay dos versiones: en marzo de 2020 salió una fórmula revisada que da cifras distintas. Este glosario y la calculadora Wilks de masheen.app usan la original, la que muestra OpenPowerlifting.

Un ejemplo

Un hombre de 80 kg suma un total de 400 kg: 273,1 Wilks. Un hombre de 100 kg suma 450 kg: 273,9 Wilks. El más pesado va 0,8 puntos por delante. Pasa a las mismas dos personas por DOTS y puntúan 275,8 y 277,0, así que la distancia crece a 1,2 puntos. Mismos levantamientos, dos fórmulas, dos respuestas, y por eso una puntuación se cita con su nombre.

Se confunde a menudo con

DOTS DOTS hace el mismo trabajo con una curva más reciente; Masheen ordena por DOTS, y los resultados antiguos se citan a menudo en Wilks.
DOTS DOTS es una puntuación a partir de un peso levantado, normalmente un total de powerlifting, y del peso corporal, para comparar a personas de distinto tamaño.
Total de powerlifting Un total de powerlifting es la suma de tu mejor sentadilla, tu mejor press de banca y tu mejor peso muerto, cada uno a una repetición.
Estándares de fuerza Los estándares de fuerza son tablas que sitúan un levantamiento en niveles con nombre, como novato, intermedio y avanzado, según el peso corporal.

Fuentes

  1. Wikipedia, Wilks coefficient Leer
  2. OpenPowerlifting project, coefficients source code: wilks.rs Leer

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