Herramientas
Cada una dibuja su respuesta en una barra, como lo hace la app, y hace los mismos cálculos. Pensadas para un teléfono en la mano junto al rack.
¿Una palabra que no conoces? El glosario explica cada una con una frase y un dibujo.
Calculadora de 1RM
Entran un peso y unas repeticiones. Sale tu 1RM estimado, en una barra dibujada.
AbrirHoja de registro de entrenamiento para imprimir
Elige un split. Imprime una hoja de registro para cada día de entreno.
AbrirCalculadora de estándares de fuerza
Entran peso corporal y un ejercicio. Salen tu nivel y el siguiente.
AbrirCalculadora de la siguiente serie
Entra la última sesión. Salen el siguiente peso y las repeticiones, con la razón.
AbrirCalculadora DOTS y Wilks
Entran peso corporal y total. Salen DOTS y Wilks, con dos personas en una tabla.
AbrirCalculadora de calentamiento
Entra tu peso de trabajo. Salen las series de calentamiento, con los discos de cada una.
AbrirVisor de registros de entrenamiento
Abre una exportación CSV. Mira tu año como barras cargadas.
AbrirGenerador de tarjetas de récord
Entran tu ejercicio, peso y fecha. Sale una tarjeta para compartir con la barra cargada.
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