Disco bumper
También llamado discos bumper, bumpers, discos olímpicos de goma, discos de goma, bumper plate, bumper plates, Olympic plates, rubber plates
Un disco bumper es un disco recubierto de goma gruesa, hecho para que una barra cargada se pueda soltar contra el suelo.
En pocas palabras
La goma está ahí para que una barra cargada se pueda soltar contra el suelo. Recubre un disco de tamaño fijo: todos los bumpers tienen el mismo diámetro, ponga lo que ponga en ellos. Los discos de competición más grandes miden 450 mm de diámetro, con un margen de un milímetro, y deben ir recubiertos de goma o plástico, según las reglas de la International Weightlifting Federation. Así, una barra cargada con bumpers de 10 kg queda a la misma altura que una cargada con discos de 25 kg. Con discos de hierro pequeños normales, la barra quedaría más baja y un peso muerto empezaría más cerca del suelo.
Un ejemplo
El dibujo muestra una barra de 20 kg con un bumper de 25 kg a cada lado: 70 kg. El código de colores de la federación es 25 kg rojo, 20 kg azul, 15 kg amarillo y 10 kg verde, así que esos dos discos son rojos. Cámbialos por bumpers verdes de 10 kg y la barra pesa 40 kg, pero queda a la misma altura del suelo.
Se confunde a menudo con
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Para saber más
Fuentes
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