カラー

ひとことで言うと

ほとんどのジムでは、軽いスプリングクリップかプラスチックの留め具が置いてあります。バーベルの端、プレートの外側に付けると、プレートがその位置に留まります。ジムのクリップは非常に軽いので、重量に数える人はいません。

競技用のカラーは別のものです。国際ウエイトリフティング連盟は1個2.5 kgのカラー2個を求め、国際パワーリフティング連盟はバーと2個のカラーを合わせて25 kgとしています。競技ではカラーも、発表される数字の一部です。この言葉にはもう一つの使い方もあります。シャフトが終わってスリーブが始まる位置にある固定のリングも、カラーと呼ばれます。

例

図は、20 kgのバーに片側20 kgのプレートを1枚ずつ付け、それぞれのプレートの外側にクリップを付けたものです。クリップを数えないジムでは60 kgです。同じバーに2.5 kgの競技用カラーを2個付けると、挙上重量は65 kgになります。20 kgのバー ＋ 20 kgのプレート × 2 ＋ 2.5 kgのカラー × 2です。