Presilha

Em poucas palavras

A maioria das academias oferece uma trava de mola leve ou uma presilha de plástico. Ela vai na ponta da barra, por fora das anilhas, e as anilhas ficam onde estão. Ninguém conta a trava da academia no peso; ela pesa muito pouco.

As presilhas de competição são outra coisa. A Federação Internacional de Levantamento de Peso exige duas presilhas de 2,5 kg cada, e a Federação Internacional de Powerlifting define a barra com suas duas presilhas em 25 kg no total. Ali elas fazem parte do número anunciado. A palavra também tem um segundo uso: o anel fixo onde o corpo da barra termina e a manga começa também é chamado de colar, ou presilha, em inglês "collar".

Um exemplo

A figura mostra uma barra de 20 kg com uma anilha de 20 kg de cada lado e uma trava por fora de cada anilha. Isso dá 60 kg na academia, onde as travas não contam. Coloque duas presilhas de competição de 2,5 kg na mesma barra e a carga é de 65 kg: barra de 20 kg + 2 × anilhas de 20 kg + 2 × presilhas de 2,5 kg.