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Números e pontuações

DOTS

Dynamic Objective Team Scoring Também chamado de pontuação DOTS, pontos DOTS, fórmula DOTS, DOTS powerlifting, DOTS score, DOTS points, DOTS formula

DOTS é uma pontuação feita a partir de um peso levantado, em geral um total de powerlifting, e do peso corporal, para comparar pessoas de tamanhos diferentes.

DOTSHomem de 80 kg, total de 400 kg275,8Homem de 100 kg, total de 450 kg277,0
Homem de 100 kg, total de 450 kg: 277,0 DOTS. Um homem de 80 kg com total de 400 kg marca 275,8 DOTS; um de 100 kg com total de 450 kg marca 277,0. A diferença é de 1,2 ponto.

Em poucas palavras

O DOTS é um número que liga uma carga a um peso corporal. A conta pega o peso levantado, multiplica por 500 e divide por um valor que sai de uma curva do peso corporal, com uma curva para homens e outra para mulheres. Isso coloca uma pessoa de 80 kg e outra de 100 kg na mesma lista. A carga costuma ser um total do powerlifting. Tim Konertz criou a pontuação para a federação alemã BVDK depois que a IPF trocou o Wilks pelos próprios pontos. Pesos corporais além das pontas da curva (abaixo de 40 kg, ou acima de 210 kg para homens e 150 kg para mulheres) são pontuados como a ponta.

Um exemplo

Dois homens sobem na balança. Um pesa 80 kg e soma 400 kg entre agachamento, supino e levantamento terra: 275,8 DOTS. O outro pesa 100 kg e soma 450 kg: 277,0 DOTS. Cinquenta quilos a mais na barra, 20 kg a mais de peso corporal, e as pontuações ficam a 1,2 ponto uma da outra. No total, o mais pesado está bem à frente; no DOTS, estão quase empatados.

Muitas vezes confundido com

Wilks O Wilks é a pontuação mais antiga, com o mesmo objetivo; o DOTS é mais novo e usa outra curva, então os dois números diferem para a mesma carga.
Wilks Wilks é uma pontuação para uma carga, em geral um total de powerlifting, multiplicada por um coeficiente que depende do peso corporal e do sexo do atleta.
Total do powerlifting O total do powerlifting é a soma do seu melhor agachamento, do seu melhor supino e do seu melhor levantamento terra, cada um numa repetição única.
Níveis de força Níveis de força são tabelas que colocam um exercício em níveis com nome, como novato, intermediário e avançado, pela relação entre o peso e o peso corporal.
1RM O 1RM, ou uma repetição máxima, é o maior peso que você consegue levantar por uma repetição completa de um exercício, e não mais.

Fontes

  1. OpenPowerlifting project, coefficients source code: dots.rs Ler

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