Glosario
Las palabras que un programa da por sabidas, cada una en una frase clara y un dibujo.
La barra y los discos
Las partes de una barra y lo que cargas en ella.
Jaula de potencia (power rack)
Una jaula de potencia es una estructura de cuatro postes que sostiene la barra en ganchos a la altura que elijas, con barras laterales para recogerla.
La versión de dos postes, sin barras a los lados, es un rack de sentadillas o soporte de sentadillas. Las reglas de powerlifting de la IPF los llaman racks de sentadilla.
Ningún término coincide. Prueba con una palabra más corta o mira todos los términos.